Om SAFE® FLOOR

SAFE® FLOOR-metodens långsamma toniska mikrorörelser aktiverar djupt liggande muskellager och ger din fascia en intern massage. 

Övningarna är enkla att förstå, upprepas flertalet gånger och utförs på golvet. Utan extern manipulering, speciella tillbehör eller redskap.  Dessa ingredienser i kombination ger omedelbara resultat som minskad värk och ökad flexibilitet i leder, muskler och ryggrad.

Varje träningspass varar en timmas tid och leds av Maria Naidu, certifierad och licensierad Safefloor-coach Nivå 1 och 2. Boka HÄR: https://marianaidu.com/safe-floor/booking/

Mer om SAFE® FLOOR : https://www.maisonmunz.com/safe-floor-us/

Mer om Fascia här : https://fasciaguide.com/se/